Cysteine huwa magħruf bħala aċidu amminiku mhux essenzjali li fih il-kubrit.Billi huwa kostitwent ewlieni tal-glutathione, dan l-aċidu amminiku jappoġġja ħafna funzjonijiet fiżjoloġiċi vitali.Per eżempju, glutathione, magħmul minn Cysteine, aċidu glutamiku, u Glycine, jista 'jinstab fit-tessuti kollha tal-ġisem tal-bniedem.Sadanittant, l-attività antiossidanti ta 'dan il-komponent hija attribwita partikolarment għall-preżenza ta' Cysteine fil-kompost.
Dan l-aċidu amminiku jipprovdi reżistenza lill-ġisem kontra l-effetti ta 'ħsara kollha, minħabba li huwa responsabbli għall-bini ta' attività taċ-ċelluli bojod tad-demm.Cysteine huwa wkoll meħtieġ għall-funzjonament tajjeb tal-ġilda u jgħin lill-ġisem tiegħek jirkupra mill-kirurġija.
Cysteine jintuża wkoll biex jipproduċi Glutathione u Taurine.Peress li Cysteine huwa aċidu amminiku mhux essenzjali, jista 'jiġi prodott mill-bnedmin biex jissodisfa t-talbiet ta' ġisimhom.Jekk, għal xi raġunijiet, ġismek ma jkunx jista 'jipproduċi dan l-aċidu amminiku, tista' ssibu f'ħafna ikel b'ħafna proteini bħal majjal, tiġieġ, bajd, ħalib u cottage cheese.Il-veġetarjani huma rakkomandati li jagħtu aktar attenzjoni biex jieklu tewm, granola u basal.
Dan l-aċidu amminiku huwa ppruvat li huwa ta 'benefiċċju f'diversi modi.L-ewwelnett, huwa essenzjali għad-ditossifikazzjoni u għall-formazzjoni tal-ġilda.Barra minn hekk, tipparteċipa fl-irkupru tat-tessut tax-xagħar u tad-dwiefer.Imbagħad, Cysteine jintuża fil-manifattura ta 'antiossidanti u fil-protezzjoni tal-moħħ u l-fwied tiegħek mill-ħsara magħmula mill-konsum ta' alkoħol u drogi u anke mid-duħħan tas-sigaretti.Fl-aħħarnett, dan l-aċidu amminiku jgħin biex jipproteġi kontra tossini ta 'ħsara u ħsarat ikkawżati mir-radjazzjoni.
Skont diversi riċerki, benefiċċji oħra taċ-ċisteina jinkludu t-tnaqqis tal-effetti tat-tixjiħ fuq il-ġisem tal-bniedem.Barra minn hekk, dan l-aċidu amminiku jgħin ukoll biex jippromwovi l-bini tal-muskoli, il-fejqan ta 'ħruq sever, u l-ħruq tax-xaħam.Cysteine jinkoraġġixxi wkoll l-attività taċ-ċelluli bojod tad-demm.Il-lista ta 'benefiċċji hija prattikament bla tmiem, inklużi dawk bħall-effettività fit-trattament tal-bronkite, anġina u tbatija respiratorja akuta, u l-abbiltà li tgħin biex iżżomm l-aħjar saħħa u ttejjeb il-funzjonament tas-sistema immuni.
Ħin tal-post: Apr-19-2021
